广元O型腿八字腿矫正术需要多久才有效果

苗条的大长腿是令人羡慕的，但是如果腿型不好，再长的腿都不好看，由于坐姿、走姿、还有其他等多种原因导致出现O型腿、X型腿等，严重影响到美观度，特别是穿裤子的时候很明显，广元O型腿八字腿矫正术需要多久才有效果？O型腿矫正带有没有效果?有这种腿型困扰的爱美者，不妨一起来看看下文内容吧。

一.广元O型腿八字腿矫正术需要多久才有效果

1、发育性因素

在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;

2、失衡性因素

由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;

3、外伤或其他疾病导致的O型腿

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

医生手术前会对每一位求美者进行整体性考量，精细化操作，配以国际先进的设备材料，运用独创技法，这就是自体脂肪移植矫正O型腿手术的优势所在，这在很大程度上克服了以往传统手术的缺点。

二. 如何才能有效矫正O型腿

1、居家o形腿矫正方法：

全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾;背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲;蹲到腿部较酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。上下阶梯时窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格，这是不行的，这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得;正确姿势：o形腿矫正方法是腰杆打直，重心落在整个脚掌上。

2、手术o形腿矫正方法：

手术适应于o型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

3、整骨矫正o型腿方法：

坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝盖一定要碰在一起;用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。

骨骼的方向和角度是由我们的肌肉张力决定的，如果腿型出现了某一方向的旋移，就会呈现O型腿。很好的方法是降低导致旋移的肌肉的使用频率，并加强与这些肌肉呈对抗关系的其他肌肉。如果肌力本身是失衡的，怎么加绑束缚都不能解决问题。

另外确定一下，膝关节是只能够沿着一个平面做屈伸的，不管你是X腿O腿XO腿还是二锅头腿，发生旋移的位置都是髋关节，女性群体中较常见的是髋关节内旋（骨盆宽 有处于社交压力需要并膝而坐），所以应该降低大腿内侧髋内旋肌群的使用频率，加强髋外旋肌群。（编辑3001）