赵启明牙齿根尖术术后护理4要点

随着社会的进步，经济快速发展，人们对口腔健康的关注越来越多，特别是现代人从小就不注意养成良好的口腔习惯，导致畸形牙齿越演越烈，所以目前成人牙齿矫正基本成了牙齿美容中最红火的一项内容。而因为畸形牙齿的危害影响了很多人，所以现在人们对牙齿的爱护程度也越来越高了，但是，相当一部分人对爱牙护齿还存在一些误区，赵启明牙齿根尖术后护理4要点？

好的牙膏牙刷有什么评判标准呢，下面我们就一起来看一下德伦口腔专家是对好的牙膏牙刷的具体评判标准。

一.赵启明牙齿根尖术后护理4要点

1。有牙病要及时治疗。

2。注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含光纤的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。

3。坚持早晚洗牙，饭后漱口。

4。注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。

5。平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。

6。定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。

7。牙齿缺失后及时修补。

蛀牙

孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易使孕妈咪忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生蛀牙。

这样不但嚼细了食物，且能刺激唾液分泌，此有冲洗清洁牙齿上的污物，有助于保持牙齿的健康。尤其是青少年，进食时不能狼吞虎咽，更应注意细嚼慢咽，并适当吃点粗硬食物，此不仅能减少牙病的发生，有助于消化，促进身体健康，又能刺激儿童颅颌面的发育，使颌骨发育充足，能使牙齿顺利萌出而且排列整齐。

二. 那该如何护理孩子的牙齿呢

1、母乳喂养

母乳对宝宝而言，是较有益的食物。母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，且不会引发龋齿。

2、保持牙龈清洁

每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。

3、给予磨牙食品

当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自做一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。

4、按摩及冰镇牙龈

妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙齿贴面冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。

5、加强营养

出牙期特别需要给宝宝加强营养，尤其是要注意补充维生素A、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时要给宝宝多吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品、水果和蔬菜，这些食物能有利于乳牙的萌出和生长。

6、清洁已经长出的乳牙

从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，就需要每天清洁了。妈妈可用干净的纱布巾为宝宝清洁小乳牙。等到乳牙长齐后，还应该教宝宝洗牙，必要时需用牙线帮助清洁牙缝。

7、多去户外晒太阳

经常带宝宝去户外晒太阳，可以增强免疫力。此外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3，促进钙的吸收，帮助牙齿坚固。（编辑3002）